如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 在家无器械健身计划表男，我的建议分为三点： 最重要的是表达节日的祝福和关心，不一定非得贵重 接着是手套，分投手手套和接球手套，用来接球，保护手不被球打到 板身长宽，轮子大且软，适合巡航和 downhill（下坡速降）

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